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Herzlich willkommen!

Aktuelle Informationen zu meinen Angeboten

Zur Zeit laufen die folgende Kurse über Zoom als Online/Hybrid – Training:

Pilates für Schwangere, Tanz und Pilates (danceworkout+matworkpilates als Rückbildung nach der Rückbildung (mit oder ohne Baby) und Rückbildungspilates (mit oder ohne Baby). Hybrid bedeutet, dass bis max. 5 TN. present im Raum trainieren können (nach Vorzeigen der Impf-/ Genesungs-oder neg. Schnelltestbescheinigung, max. 48 Stunden alt). Parallel dazu läuft das Training online und Du kannst, wie Du möchtest, auch online dabei sein. Ich unterrichte frontal zum Monitor, so dass ich Euch sowohl present als auch online gut anleiten, begleiten, korrigieren  kann.

Musikgarten darf endlich wieder als Present-Kurs stattfinden, wenn auch mit weniger Teilnehmern, damit die Abstandshaltung gewährleistet ist. Auch ist zu bedenken, dass die Maske durch die Praxis / den Raum aufgesetzt bleibt, jedoch am Platz (stehend oder sitzend) bitte auf jeden Fall abgenommen wird. Zu Beginn des Kurses ist eine Impf-/Genesungs -oder negative Schnelltestbescheinigung vorzuzeigen.

Personaltraining zu Hause bei Dir oder mir:

45 min 45,00€ / 60 min 60,00€  

  • Danceworkout
  • Tanztherapie
  • Pilates ( Anfänger/ Mittel/ Fortgeschrittene )
  • Stretch and Release
  • Meditation/ Tiefenentspannung/ Körperreisen/ Autogenes Training
  • Musikgarten mit 1-3 Kindern

 

Als staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, psychotherapeutische Tanztherapeutin, Musikpädagogin und Pilates-Trainerin verbinde ich meine Erfahrungen als Schülerin und Lehrerin an unterschiedlichen Institutionen mit dem Wissen über die heilenden und gesundenden Kräfte des Tanzes aus der ganzheitlichen Betrachtung der Tanzpsychotherapie. Diese möchte ich Dir in meinen Kursangeboten nahebringen, welche sich an Frauen, Schwangere, Eltern und Kinder aller Altersstufen richten. Ich selber bin Mutter von zwei wunderbaren Kindern. Im Vordergrund stehen Lebensfreude und Achtsamkeit – Vitalität und Fitness kommt mit dem Spaß an der Bewegung von ganz allein. Ich lege großen Wert auf kleine Gruppen, da mir eine persönliche Atmosphäre und die Gewährleistung einer guten Trainingsqualität sehr wichtig sind.

Auf dieser Website erfahrt Ihr mehr über mich und meine aktuellen Kurse. Bei Fragen schreibt mir einfach eine e-mail oder ruft mich gerne an. Ich freue mich auf Euch!

Eure Ellen Machalet