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Schon als Kind wollte ich meine Welt mit dem Körper und mit allen Sinnen erobern, begreifen und erleben. Singend und tanzend durchs Leben, so bin ich, so lange ich denken kann. Mein Körper gab mir das Urvertrauen, Musik und Tanz sowohl die Freude, als auch die Energie.
Meine Erfahrungen als Frau und Mutter von zwei wunderbaren Kindern haben mich Achtsamkeit und den Wert des sanften Weges gelehrt. Meine Neugier, meine berufliche, sowie persönliche Entwicklung ließen mich viele unbekannte Wege entdecken. Pilates ist die wichtigste und bekannteste Schule, die ich interdisziplinär mit anderen, weniger bekannten, aber sehr spannenden und erprobten Ansätzen und therapeutischen Einflüssen anderer Kulturen verbinde.
In meinen Kursen geht es vor allem darum, die innere Mitte zu finden, Kräfte zu mobilisieren, den Körper zu entdecken, sich frei zu machen und mit Gleichgesinnten, dem anderen Elternteil und später mit dem Baby und den Kindern einen Rhythmus und einen inneren Gleichklang zu finden. Muskeln und Faszien, Rücken, Beckenboden und Atmung trainieren wir in ganzheitlicher Weise, wobei ich im Training großen Wert auf eine persönliche und herzliche Atmosphäre lege. Durch mein Studium an der Stage school of Music, Dance and Drama und die Fortbildung zur lizensierten Musikpädagogin freue ich mich, auch meine Liebe zum Gesang in meine Arbeit integrieren zu können.
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Ellamare – Ellen Machalet
Reembroden 10a
22339 Hamburg