Mit Pilates für Schwangere kannst Du Dich auf natürliche und bewusste Art auf die Geburt Deines Kindes vorbereiten. Pilates eignet sich dabei als gezieltes Ganzkörpertraining ganz hervorragend. Das Training umfasst Kräftigungs-, Dehn- und Atemübungen. Die veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft wird nachhaltig in Balance gebracht.
Fühlst Du Dich gut, spürt das auch Dein Baby!
Ellamare – Ellen Machalet
Reembroden 10a
22339 Hamburg